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宝宝能吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥吗

发布时间:1572233926 点击量:128

  很多认为婴幼儿不适合吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥,其实不是的,婴幼儿吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥这类的粗粮有很多好处,只是要注意选择就可以。以下介绍宝宝多吃粗粮的好处和讲究。

  婴幼儿由于没长牙或牙齿不全,很多人认为婴幼儿不能吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥这种粗纤维的粗粮。其实不然,宝宝吃这种粗粮对牙齿,甚至胃肠道都有利。

  1.宝宝多吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥的粗粮对牙齿有好处

  进食万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥这种粗纤维食物时,必然要经过反复咀嚼才能吞咽下去,这个咀嚼的过程,有利于牙齿的发育和牙病的预防。经常有规律地咀嚼适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物,特别有利于牙齿和齿龈肌肉组织的健康。这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣,随咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的磨摩擦得到清扫,同时使齿龈肌肉得到按摩,增进血液循环,增强肌肉组织的健康。另外,颚骨的发育受到咀嚼、吞咽、发声等有关肌肉的影响。在儿童发育旺盛时期,咀嚼对颚骨的发育至关重要。幼儿时期缺少正确的咀嚼,是颚骨发育不良、牙齿生长排列不整齐的原因之一。

  多吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥的粗粮这种粗纤维食物在幼儿恒牙萌生之前尤为重要。到了换牙期,可以多给孩子吃些像甘蔗、五香豆等粗硬的食物,并教育孩子用两侧磨牙咀嚼,不要只用一侧偏嚼,不然会引起牙齿排列不齐和面部不对称等发育不良现象,从而影响孩子的容貌、语言、呼吸和咀嚼等功能。

  2.宝宝多吃万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥的粗粮对胃肠道有好处

  万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥的粗粮中富含的粗纤维对任何年龄的人群来说都有益,可助消化,增强肠胃功能。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝,一是没机会吸收粗粮提供的丰富营养素,二是因缺少植物纤维,易便秘

  宝宝便秘和腹泻一样,是一个较常见症状,北方进入春季,可能由于天气干燥,便秘的情况会多一些。这时可以给宝宝适当吃点万博体育苹果手机客户端万博买球app安卓版粥的粗粮,其所含的不可溶性纤维素有利于保障消化系统正常运转,促进肠道蠕动,加速排便。


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